ネガティブ思考が出てくるのは自分の中に「制限」があるから！

ネガティブ思考というのは、
不安や恐れから来るものですが、



自分の中にある「制限」とも、
深く関係があるということに
お気づきでしょうか？



制限とは、

時間(お金)がないからできない、
またフラれるに違いない、
男性に愛されるはずがない、
彼が振り向いてくれるわけがない、
この先も幸せなんて訪れない、



このようにあなたが、

「できない」
「難しい」
「無理」だと、
決めつけているものです。



このような制限があればあるほど、
ネガティブ思考は出やすくなります。

ネガティブ思考が出てくるのは自分の中に「制限」があるから！

前々回の記事では、

願いが叶わないのは、
できない理由ばかり探して、



願いが叶う流れに
抵抗しているから
というお話をしました。



できない理由探しをするのは、
根底にある「恐れ」から
自分を守るため♡



不安や恐れがあることで、
うまくいかない、
できなかったときの、
言い訳を探してしまうんです。



少しでも傷つかないように、
ダメージを受けないようにと。



恐れがあることで、
できない理由探しをして、
自分に制限をかけることで、



結果的に、
あなたの願いが叶うことを
阻むことになるわけですが、



実は逆もしかりなの。



できない理由探しをして、
自ら制限をかけることで、



新たな不安や恐れが
生まれるようになります。



たとえば、
他人の言葉を鵜呑みにしたり、
社会通念を信じ込むことで、



不安に駆られることって
ありますよね。



他人の経験や言葉を
そのまま自分に当てはめて、



できない、
難しい、
可能性がない、
などと思い込んでしまうんです。



たとえば、
男性は一度別れた女のことを
もう一度愛することはない、
という情報を耳にすると、



一度別れたら、
やっぱり復縁なんて無理
なんだと不安になります。



35歳過ぎの女性が
結婚できる確率は〇〇％
という情報を耳にすると、



30歳を超えた人には
焦りが生まれ、



35歳以上の人は、
結婚できなかったらどうしようと、



不安や恐怖に駆られる
ことになります。







逆に40代や50代の女性で
結婚している人たちが
周りに沢山いたら、



そのような制限をすることもなく、
不安に感じることも
なくなりますよね。



周りの声や社会通念が
正しいものではないことを
知っている女性も、



それによって制限を掛ける
ようなことはしません。



だから必要以上に、
不安や恐れに苛まれることも
ないんですね。



世間の声を鵜呑みにしたり、
自分の勝手な思い込みにより
制限をかけることで、



これまではなかった
新たな不安や恐れが
生まれるようになるのです。



制限をかければかけるほど、
「恐れ」は大きくなります。



つまり、それだけネガティブ思考が
出やすくなるということ。



ネガティブ思考に傾きやすい、
ネガティブ思考が止まらなくて
辛いという人は、



あなた自身がそれだけ
「制限を掛けている」
ことに気づいてくださいね♡



制限すればするほど、
苦しくなります。



制限を外すことで、
不安や恐れを手放すことが
できるようになります♡

ネガティブ思考は恐れなくてもいい！

ネガティブ思考になりやすい人は、
ネガティブ思考そのものを
嫌がったり、否定したり、



すぐにネガティブ思考になる
自分自身を責めたくなる
ときもあると思います。



だけどそんなふうに、
自分を責めたり、
ネガティブ思考を嫌がったり
しなくてもいいんです♡



ネガティブ思考を
恐れなくても大丈夫です♡



嫌がったり、
恐れてしまうのは、



ネガティブ思考が出てくることで、
願いが叶わなくなる、
望む未来が遠ざかってしまう、
いつまでも幸せになれない、



そう思っているからですよね。



だけど、厳密に言うと、
ネガティブ思考そのものが
望む未来を遠ざけてしまう
のではありません。



ネガティブ思考を
そのまま放置することで、
望み未来を遠ざけてしまうのです。



ものすごく大事なことを
言っていますが、



この２つは似ているようで、
全然違いますよ！



ネガティブ思考そのものは、
あなたの救世主であり、
いつでもあなたの味方です♡



もしもネガティブ思考は
あなたを苦しめる敵だ！
と思っているなら、



それはあなたが敵だと
見なしているだけ。



ネガティブ思考は、
あなたの中にある「恐れ」を
教えてくれています♡



あなたの中には、
こんな恐れがあるよ、
こんな不安があるよ、



こんなにもあなたの邪魔を
している思考があるよ、



そんなふうに、
一生懸命あなたに伝えようと
してくれているの♡



その声にあなたが耳を傾けるまで、
気づいてくれるまで、
何度でも、諦めずに
伝えてくれているんです♡



なぜなら、
それがあなたの幸せに
必要なことだから♡



だから怖がらなくてもいいし、



ネガティブ思考が止まらなくても、
不安になったり焦る必要はないの。



こんなにも私のために、
出てきてくれているのだと
いうことに感謝して、



教えてくれてありがとう♡
気づかせてくれてありがとう♡



そんな言葉をかけてあげてください。



否定や恐れのエネルギーは、
ネガティブ思考を
増幅させてしまうけれど、



感謝のエネルギーは、
穏やかに減衰していきます。



あなたの中に、
敵となるものは
１つもありません。



すべてはあなたの味方♡



だから嫌がらずに、恐れずに、
安心して受け止めてください。



あなたが心を開くことで、
ネガティブ思考とも
上手につき合えるように
なります♡


最後までお読みいただきありがとうございます。