ネガティブ思考が止まらないときは赤ちゃんに学ぶ♡

2020年がスタートしましたね！
今年もどうぞよろしくお願いいたします♡

皆さんはどんなお正月を過ごされましたか？

私は今年も親戚一同で集まり、
毎年恒例のビンゴゲームでは
２位を勝ち取りました！w

実は昨年には大吉を引いた上、
ビンゴゲームやじゃんけんゲームで
何連勝も引き寄せたもので、

今年はおみくじを引く前から
ネガティブ思考が何度も何度も
邪魔してきたのです。

昨年大吉引いたから今年は大吉なんて無理
ビンゴゲームでまた１位取れるはずがない
今年もまた何連勝もするなんてありえない

引き寄せの法則を知る前の私は、
くじ引きやゲームなどの懸賞は
どうせ当たるはずがない、と思っていたん
ですね。

だからほとんど当たることがなかったんです。
そう思っていたから。

でも引き寄せることを意識し始めてからは、
よく当たるようになりました。

それでも、長年持ち続けていた
「どうせ当たらない・・・」という思い込みが
ネガティブ思考がチラチラと顔を出すのです。

負けてはならないとポジティブ思考も参戦し、
ネガティブ思考との戦いが始まったのでした。

最終的には、２戦に２位を獲得し、
まずまずといった結果でした。

今回はゲームでの出来事でしたが、
このように、過去の経験や思い込みから
ネガティブ思考が出てきて、
なかなか消えてくれないことがあります。

消したいのに消えない、
止めたいのに止まらない、

あなたもそんなときはありませんか？

～だから上手くいかない、
～だから無理にきまってる、
また同じことが繰り返されるに違いない、と

勝手な思い込みを創り上げて、
できるはずの現実を
できない現実へと変えてしまう。

自分でもわかっているのに、
気づいているのに、
それでもネガティブ思考が止まらない。

どうにもならないことってありますよね。

そんなときはね、ぜひ赤ちゃんに
学んでいただきたいのです。

赤ちゃんを真似ると、
最強のポジティブ思考になれます♡

いつでもポジティブ思考でいられたら！
どんなことにも積極的に挑戦できたら！

そんなことを思いながらも、

ちょっとしたことにクヨクヨ悩んだり、
怖気づいて何もできずにいたり、
起きてもいないことに不安を感じたり
していませんか？

どんなこともすぐネガティブに捉えてしまう、
という人もいるかもしれませんね。

ネガティブ思考になるのは、
自信が持てないから。

でもね、

私たちは生まれたときは
誰もが自信に満ち溢れていたんですよ♡

現に自信のない赤ちゃんなんて
一人もいませんよね？

おどおどしている赤ちゃんを
見たことがある人はいないはずです。

ベビーカーに乗っているときも、
足をかけてふんぞり返っています。

おしゃぶりを使っているときでさえも
堂々としていますよね。

不愉快なときには遠慮なく
大泣きして訴えてきます。

赤ちゃんはみんな自信満々に生きています♡

そんな赤ちゃんの脳は、
最強のポジティブ思考です💗

あらゆることに興味を持ち、
興味を持ったら躊躇なく近づいていきます。

相手が何であれ、怖がることもなく
触ったり口に入れたり。

何度転んだとしても
決して歩くことを諦めません。

できない自分を恥ずかしいと思ったり、
情けないと自分を責めることもなく、
何度でも起き上がり挑戦し続けます。

たとえ他の赤ちゃんが
先に歩けるようになったとしても、

自分だけができないと自信を失くし、
焦ったり自暴自棄になることもありません。

何度失敗してもできるまで挑戦し続けます。

それは、赤ちゃんが
自分にはできると信じているからです♡

必ず歩けるようになると信じているから、
何度転んでも諦めずに挑戦し続けるのです。

そして、

できると信じているから、
どんなことでも達成できて
しまうんです♡

このようなポジティブ思考を、
本当は誰もが持っていたんですよね。

途中で自信を失って、
歩けなくてもいいやとハイハイのまま
大人になった人は一人もいないはずです。

私たち全員が、
最強のポジティブ思考を持って
生まれてきたのに、

いつの間にか自分を守るための
ネガティブ思考が強く働くように
なってしまったのです。

それは子育ての過程で
生まれたものかもしれないし、

多くの経験の中で
創り上げられたものかもしれません。

それでも、もともとは
最強のポジティブ思考の持ち主です！
今はその感覚を忘れているだけ。

だからこそ、

ネガティブ思考に飲み込まれそうなときは、
ネガティブ思考が止まらないときは、

赤ちゃんをマネてみてください♡

昔はあなたも赤ちゃん脳だったことを
思い出してみてくださいね。

ネガティブ思考を切り換えるには好きなことをする！

多くの経験を積んできた私たち大人には、
赤ちゃんのような最強のポジティブ思考に
なるなんて、不可能なことだと思って
いませんか？

でもね、そんなことはありません。

社会的にも成功していると
言われているような方々は、
まさに最強のポジティブ思考の持ち主です。

どんな過酷な状況であっても、
その中にある光を見つけます。

ポジティブな思考で物事を捉えています。

「それはできないよ」
「無理に決まっているよ」　などと
口にしているのを聞いたことがありません。

それではどのようにしたら、
そんな赤ちゃん脳に近づけるのでしょうか？

それはね、できるだけ
好きなことをやる💗　ことです。

好きなことをやっているときは、
脳は”快”の状態になります。

脳が快の状態になると、
やる気や集中力、ひらめき力がアップし、
幸せホルモンと呼ばれるセロトニンの
分泌が高まるため、

何をやってもうまくいく状態になります♡

ですので、
ネガティブ思考が止まらないときは、
思考をどうにかしようとするよりも、

好きなことをして、脳を快の状態にすることで
ポジティブ思考に切り換えることが
できるようになります♡

脳が快を感じる状態が増えれば増えるほど
ポジティブ思考脳になっていきますので、

ネガティブ思考に傾きやすい人は、
意識的に好きなことをやる時間を
作ることをオススメします♡

赤ちゃんは好き嫌いがとてもハッキリしていて
嫌なことは絶対にやりませんよね。

赤ちゃんのように嫌いなことは全てやらない！
というのはなかなか難しいですが、

不快なことがあった日は、
そのあとに快を感じる時間を作るなど
意識的に快を増やすことはできます。

大人になっても、
ネガティブ思考に傾きやすい人でも、
赤ちゃんのような最強のポジティブ思考に
なることはできるのです♡

最後までお読みいただきありがとうございます。

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