恋愛がしんどいのは悩むから！悩むのではなく考える♡

あなたは恋愛に
どのようなイメージを持っていますか？



ドキドキ！ワクワク！！するもの
心地良いもの♡



楽しい、嬉しい、夢心地、甘い、
温かい、安心・・・幸せ♡　でしょうか？



感じ方はそれぞれ違いますが、



恋愛は人生に
美しい彩りを添えてくれるもの♡



好きな人がいる♡
それだけで日常の何気ない生活に
潤いが生まれます。



それなのに、
恋愛が辛い、苦しい、しんどい、と
恋愛に嫌なイメージを持っている人も
少なくありません。



本当は幸せなことでしかないはずの
恋愛にむしろ苦しめられているんです。



どうして恋愛が苦しくなるのか、
どうしてしんどくなるのか・・・。



それは、
好きな人が振り向いてくれないから、
彼氏との関係が悪化しているから、など



恋愛がうまくいかないことが
理由ではありません。



恋愛がしんどくなるのは、
恋愛に悩んでしまうからです。



悩むから苦しくなるのです。



「悩む」のではなく
「考える」ようにすれば、



たとえ恋愛がうまくいかないときでも
苦しむことはなくなりますよ♡

恋愛がしんどいのは悩むから！

恋愛がしんどいのは、
辛くなるのは、



恋愛がうまくいかないからだと
思っているかもしれません。



意中の彼が全然振り向いてくれない！
好きな人にはフラれてしまう。
彼氏がたまにしか会ってくれない、
彼氏とすれ違うことが多い、
大切にしてくれない・・・などと、



好きな人との関係がうまくいかないから、
恋愛ってしんどいもの、
辛いものだと思っていませんか？



でもね、そんなことはありません。



私はパートナーと出逢ってすぐ
些細なことで誤解され、
すれ違ってしまったとき、



誤解を解くために
必死に会おうとしましたが、



話も聞いてくれない、会えない、
そのうち連絡を拒絶され
音信不通になりました。



どうすることもできない状況に絶望し、
思い悩む日々が続きましたが、
あるとき気づいたんです。



悩んでいても
なにも解決しないことに。



それから私は、



悩むことをやめて
「考える」ことにしました。



彼と連絡が取れない現状に
悩むのではなく、



この状況を脱するために
どうしたらいいのか考えました。



そうしたらね、
何をどうしたらいいのかが明確になり、
それまでしんどかった気持ちが
スーっと消えてラクになったんです。



彼との関係は何も変わっていないのに、



希望が見えて明るく前向きに
捉えられるようになりました♡



悩んでいる状態はね、
その答えが手に入らずに
同じところをぐるぐると
回っているだけなんです。



ゴールがないから、
同じことでずーっと悩み続ける
ことになります。



だから苦しくなるんです。



答えが出ないことを
ただ繰り返していれば、
しんどいのは当然なんです。



現実がうまくいかないから
苦しいのではなく、



悩んでいるから
（ゴールがないことを繰り返しているから）
苦しくなるのです。

恋愛に「悩む」のではなく「考える」ようにする！

「悩む」と「考える」ことは違います。



考えるとは、
結論を導き出すことです。



ゴールが明確にあり、
達成するためにどうしたらいいのか
思考を働かせ導き出します。



悩んでいる状態とは違い、
ゴールが明確にあるので前向きになり、
くよくよと気落ちすることもなくなります。



何をどう行動したらいいのかわかることで、
自分が望む未来を引き寄せることが
できるようになります♡



悩みを解決するためには
「考える」ことが必要なんです。



たとえば、
結婚生活にずっと不満を
抱えていた友人の話です。



夫婦関係はとっくに冷え切っている上、
子供を可愛がらない旦那のことを
彼女は愛想をつかしていました。



子育ての方針も全く合わないし、
十分な生活費を入れてくれるわけでもないので
我慢の限界だと本気で離婚を考えるほど、
結婚生活に嫌気をさしていました。



だけどね、
会うたびに旦那さんへの不満は爆発し、
離婚したいしたいと言うものの、



半年、１年経っても状況は
何も変わらないまま。



夫婦仲が改善するわけでもなければ
離婚に向けて動き出すわけでもなく、



ただただ疲れ切った様子で、
毎回同じことを口にしては
旦那さんへの不満が募るだけ。



それは彼女が悩んでいたから。



考えることなく悩み続けているから
いつまでも状況は変わらず、
ただしんどい状況を繰り返していたのです。



夫婦仲を改善するつもりはなく、
本気で離婚したいのであれば、



離婚するためにどうしたらいいのか、
考えることが必要なんです。



まずは、離婚する時期を決めて、
それまでに仕事を見つけ（専業主婦なので）
新しい住まいを用意する必要があります。



シングルマザーとして生活するための
準備が必要になります。



友人は幸い、実家は同じ都内にあり、
家族経営の会社で働いていたので、
親を説得すれば仕事も住居も
何とかなる恵まれた環境でした。



それにも関わらず、
悩むことで負のループにはまり、
ずっと苦しい状況から抜け出せずにいたのです。



そんな彼女に質問しながら本音を聞き出し、
ゴールを明確にすることで、
彼女が行動できるように
そっと背中を押しました。



２ヶ月後、彼女はついに
長い間苦しんでいた結婚生活に
ピリオドを打つことを決意し、
離婚に踏み切りました！



今は旦那さんとは別居して
離婚調停中のようです。



悩みのループから抜け出した彼女は
新しい生活に向けて
とてもイキイキとしていました！



セッションでもね、
皆さん受けていただいたあとは
声のトーンが明るくなります。



ゴールが明確になることで、
悩みのループから解放されるからです。



あとは行動に移すだけなので、
状況を変えて望む現実を
手にすることができるようになります♡



「どうしていいかわからない・・・」のは、
悩み続けている状態です。



悩み続けているうちは
物事は何も変わりません。
ただ苦しいだけ。



悩むのではなく考えること！
そうすれば、恋愛で苦しむことは
なくなりますよ♡



最後までお読みいただきありがとうございます。