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ようやく関東も梅雨入りしましたね。
梅雨の時期は、
雨やジメジメとした湿気と共に
心まで憂鬱な気分になる、
という人も少なくありません。
太陽の光を浴びないと、
幸せホルモンとも呼ばれている
「セロトニン」の分泌量が減少し、
感情や精神が不安定になることが、
医学的にも証明されています。
実際に日照時間が少ない国は、
そうでない国に比べて鬱になる
人の割合が多いようです。
それくらい私たちは、
環境の影響を受けやすい、
とも言えます。
そのことがわかっていると、
自分だけが苦しんでいるとか、
そんな自分を責めるのではなく、
そういうものなんだ、と
受け入れることができます♡
気持ちが塞ぎ込んでいても、
梅雨の時期は仕方ないよね~!と
気楽に構えていればいいのです。
そして、梅雨の合間に
太陽の姿が見れた日は、
積極的に太陽の光を浴びて、
エネルギーチャージしたり、
日光浴がしにくい分、
体を動かすようにしたり、
心が喜んだり癒されることを
積極的に取り入れるように
するといいでしょう♡
ちなみに、雨の日でも
セロトニンの分泌に必要な光(2500ルクス)を
十分浴びることができますよ。
その時々のメンタル状態に合わせて、
自分に何をしてあげるのか、
そんな選択ができるようになると、
望むものを現実化しやすくなります♡
引き寄せの法則♡現実が変わらない時こそ「感謝」の実験!
なかなか自分の望むような
現実にならないと、
ネガティブ感情が湧いてきて、
ますます上手くいかないループが
続くようになりますよね。
そんなときこそ、
どこかでマイナス思考や感情を
断ち切らないといけないと
わかってはいるのに、
それができなくて、
ジレンマに駆られるようになります。
頭ではわかっていても、
感情がついていけない。。
そういうことは沢山あると思います。
感情を切り替えられれば
一番いいけれど、
感情豊かな生き物だからこそ、
それがなかなか難しい。。
そんなときは、
無理に感情を切り替えようと
しなくても大丈夫です。
感情を切り替えようと
すればするほど、
逆にできない自分に苛立ち、
焦りや不安が出てきてしまいます。
無理に頑張ろうとして、
感情を置いてきぼりにしても、
望む結果はついてきません。
その代わり、そんなときに是非
試してみて欲しいことがあります!
それは、感謝の実験♡
私たちは上手くいかないときほど、
望まない現実の中で
生きているときこそ、
感謝の気持ちを忘れてしまいます。。
だって望まない現実の中で、
感謝するようなことなんて無い、
と感じているからですよね。
日常の中で、もっと嬉しいこと、
望むようなことがあれば、
感謝の気持ちが湧いてくるのに・・・
そう思っている人が、
ほとんどだと思います。
でも思い出してください!
引き寄せの法則は内側で感じたことが、
外側に現れる法則でしたよね。
必ず内が先なのです!
だけど、そこが多くの人が難しいと
感じているところだと思います。
感謝を感じられるような
現実ではないのに、
(むしろ不平不満を言いたい現実)
感謝の気持ちを感じたり、
そういうエネルギー状態になるなんて
とてもじゃないけど無理!!
と思っていますよね。
だからこそ、感謝実験を
試してみて欲しいのです♡
感謝実験はあくまでも実験なので、
本当に感謝できなくてもいいです。
気持ちが入らなくても、
感謝してみるだけでいいの。
今日も目覚めてありがとう!
好きなものを食べられてありがとう!
コーヒーが飲めてありがとう!
自由にお水が使えてありがとう!
エアコンで涼めてありがとう!
スマホで何でも検索できてありがとう!
実験だから、
感謝する対象は何でもOK!
とにかくどんなことにでも
感謝してみましょう。
まずは3日間続けてみる!
できれば1週間は続けてみてください。
何かしらの変化が、
見えてくると思いますよ♡
(クライアントの皆様が実証済み♡)
引き寄せの法則♡現実が変わらない時こそ「決める!」
現実が変わらないのは、
自分の中でブレているからです。
こうしたい、こうなりたい!
という望みに対して、
意図したあとに、
疑いや不安な気持ちから
オーダーをキャンセルしているの。
どうせできない、
やっぱり無理だろう、
叶うはずがない、
でもやっぱり叶えたい!!
でもやっぱり無理、、、
そんなことを繰り返していませんか?
どうしたいのか?
あなたの意志が引き寄せの
原点になります。
あなたの現実は、
どうしたってあなたが思っている
通りにしかなりません。
できると思えばできるし、
できないと思えばできないの。
私はよく、普通に考えたら
無理だろうなと思うことも、
叶えたければそれを望みます。
そうなる!と決めます♡
そうすると本当に、
そういう現実になります。
たとえば最近では、
昨年の夏に身に覚えのない
クレジットカードの利用がありました。
でもそれに気づいたのは4ヶ月後。
カード会社が保証してくれるのは
2ヶ月後まで。
ちょうどスマホを替えたタイミングで、
Newスマホからすぐにログインできず、
全然確認ができていなかったのです。
しかし、5万円近くする金額で、
聞いたこともないネット通販での利用。
確認を怠っていた自分が悪いのだけど、
利用してもいない5万円もの金額を
支払ったかと思うと到底納得できず、
カード会社に問い合わせてみました。
「保証期間は過ぎているけど、
全額保証してくれる!」と決めて。
ところが、
「保証期間は60日となりますので、
保証出来かねます。」とのこと。
このような回答があれば、
もう無理なんだ、、、って思いますよね?
でも私は、
「おかしいな~、保証してもらえる
はずなんだけど。。。」
「大丈夫!保証してもらえる!」
そう思っていました。
その結果、半年後の先日、
全額返金していただきました!
初めは確かに「保証できない」と
言われたのですが、
不正利用されたモノの
詳細について尋ねたところ、
担当部署から連絡すると言いながら、
全然連絡が来なかったのです。
一度連絡を受けたときに出先で、
翌日連絡をいただくことになったものの
いくら待てども連絡がなく・・・
そのような状態が続いたため、
「今回は特別に・・・」ということで
保証していただくことになったのでした!
このように結果を決めておけば、
それに必要なプロセスは
勝手にやって来ます。
望む結果になるためには、
「こうなって、ああなって・・・
そんなの絶対に不可能だよ。。。」
そんなふうに考える必要なんてないの!
それは宇宙にお任せして、
どうなりたいかだけ決めましょう♡
その他にも、美顔器が故障して、
修理代にこれまた5万円以上掛かるところ、
無料で修理してもらえることになったり、
今年からパーソナルトレーニングを
始めたのですが、
新規予約を受付けていない、
人気トレーナーのレッスンを
来月から受けられることになったり。
きっと無理だよね!
そんなこと不可能だよ!
そう思うようなことでも、
実際に決めると叶っています♡
やってみる前から、
「できない」と決めつけて
可能性を奪うのではなく、
まずは試してみて欲しいと思います♡
まさか!そんな!!
信じられないー!!
と思うようなことでも、
実現可能な世界はあるのだから♡
最後までお読みいただきありがとうございます。
♡個人セッション承っております♡
詳細はメールにてご案内いたします。